DYKWIA. Ramani Durvasula. Frente al narcisismo.

Los datos:

Extensión: 401 páginas (versión papel). 19 h y 6 min en Audiolibro

Fecha de publicación: 31 octubre de 2019.

Utrarresumen.

“Don’t You Know Who I Am?” (DYKWIA) es un libro escrito por la psicóloga norteamericana Ramani Durvasula sobre cómo lidiar con el narcisismo en la era actual. El libro explica las características y los efectos de los narcisistas en diferentes ámbitos de la vida, como las relaciones personales, el trabajo, la política y las redes sociales. El libro también ofrece consejos y estrategias para mantener la cordura y la salud mental frente a las personas tóxicas y difíciles.

El libro está estructurado en cuatro partes: la primera parte explica qué es el narcisismo y cómo se manifiesta en diferentes tipos de personas; la segunda parte analiza cómo el narcisismo afecta a las relaciones de pareja, familiares y de amistad; la tercera parte explora cómo el narcisismo influye en el ámbito laboral, político y social; y la cuarta parte ofrece herramientas y recursos para protegerse del narcisismo y recuperar el equilibrio emocional.

El libro físico incorpora interesantes esquemas, tanto el parte inicial, más teórica, como en la final, más práctica.

La Dra. Ramani:

La Dra. Ramani Durvasula es una psicóloga clínica, profesora de psicología, experta en medios y autora estadounidense⁵. Se ha especializado en el estudio y el tratamiento del trastorno de personalidad y el abuso narcisista. Ha aparecido en varios medios de comunicación, como Red Table Talk, Bravo, Lifetime Movie Network, National Geographic y History Channel, para hablar sobre estos temas. También tiene un canal de YouTube donde ofrece consejos y recursos para las personas que sufren o han sufrido el impacto del narcisismo en sus vidas. DYKWIA es un abordaje integral al fenómeno del narcisismo.

Big Five y narcisismo

Hay una relación entre los «Big Five» y el narcisismo. Los «Big Five» son cinco rasgos de personalidad que describen a las personas en términos de extraversión, amabilidad, responsabilidad, estabilidad emocional y apertura a la experiencia. El narcisismo es un constructo de personalidad que se caracteriza por un sentido exagerado de la propia importancia, una falta de empatía y una necesidad de admiración.

Según varios estudios, el narcisismo se correlaciona positivamente con la extraversión y negativamente con la amabilidad. Es decir, los narcisistas suelen ser personas sociables, habladoras y alegres, pero también egoístas, hostiles y manipuladoras. Además, el narcisismo también puede estar relacionado con otros rasgos de personalidad como la baja responsabilidad, la baja estabilidad emocional, o la alta apertura a la experiencia, dependiendo del tipo y el grado de narcisismo que se mida.

Grado en que este libro me cambió la vida

DYKWIA puntúa un 7 en esta escala particular. Tranquilamente, podría haber puntuado un 9 si me hubiera caído en las manos antes, como pasó con Thinking Fast and Slow. La Dra. Ramani Durvasula explica con un estilo pulcro, directo y con no pocos toques irónicos. Tiene además la particularidad de que su formato escrito permite un estudio detenido de los rasgos que definen a los narcisistas, y también permite aprovechar los útiles consejos de la doctora Ramani. Pero es que la versión Audible permite disfrutar de la correctísima dicción de la autora, quien tiene un podcast de gran popularidad, que pueden seguir aquí.

Enlaces útiles

A continuación, les muestro los links apropiados por si quieren aprender algunas cuestiones básicas de vital importancia para nuestra supervivencia social y psicológica en esta sociedad:

Versión Kindle

Tapa dura

Tapa blanda

Audible